Training

Krachttraining is voor veel vrouwen nog een ondergeschoven kindje in de sportschool. Er bestaan nog altijd veel mythes en vooroordelen over deze v...

Beweging is belangrijk voor mensen van alle leeftijden, en dat geldt ook voor peuters en kleuters. Het is een goede gewoonte om kinderen al op jon...

De trainers bij Sport Boutique 32 krijgen vaak de vraag: “Is de spierpijn die je ervaart na een (nieuwe) training nou een teken dat je het goed he...

Krachttraining is een effectieve manier om spieren te versterken, het uithoudingsvermogen te verbeteren en vet te verbranden. Maar het is ook een ...