Training

Filter op

Het fenomeen: Spierpijn
De trainers bij Sport Boutique 32 krijgen vaak de vraag: “Is de spierpijn die je ervaart na een (nieuwe) training nou een teken dat je het goed he...
- Meer lezen
Slecht slapen: de verborgen vijand van je herstel - tips van Sport Boutique 32
Een goede nachtrust is essentieel voor het lichaam om te herstellen na een intense training. Toch is het voor veel mensen moeilijk om voldoende te...
- Herstel
- Slaap
- Meer lezen

Het fenomeen: Spierpijn