Het fenomeen: Spierpijn
De trainers bij Sport Boutique 32 krijgen vaak de vraag: “Is de spierpijn die je ervaart na een (nieuwe) training no...
Training
Slecht slapen: de verborgen vijand van je herstel - tips van Sport Boutique 32
Een goede nachtrust is essentieel voor het lichaam om te herstellen na een intense training. Toch is het voor veel m...