SB32 KIDS POWER: waarom sporten goed is voor kleintjes!
Beweging is belangrijk voor mensen van alle leeftijden, en dat geldt ook voor peuters en kleuters. Het is een goede g...
Training
Wat zijn supersets en waarom zijn ze effectief?
Supersets zijn een trainingsmethode waarbij je snel afwisselt tussen 2 oefeningen met weinig rust tussen de sets. Mee...