SB32 HYROX 8-WEEKSE TRAININGSSCHEMA

Starten met HYROX, zonder gedoe? 
Geen losse trainingen zonder structuur, geen twijfel of je het wel goed aanpakt. Met het 8-weekse HYROX trainingsschema krijg je één compleet en overzichtelijk programma, volledig opgebouwd volgens onze bewezen trainingsstijl.

Je traint 4 tot 5 keer per week en werkt gericht aan alles wat je nodig hebt voor HYROX: hardlopen, functionele HYROX-workouts, krachttraining én conditie. Slim gecombineerd, duidelijk uitgelegd en praktisch toepasbaar.

Het traject is geschikt voor ieder niveau en ideaal als je veilig en verantwoord een sterke basis wilt opbouwen. Geen overhaaste sprongen, maar stap voor stap fitter, sterker en zelfverzekerder trainen.

Na 8 weken weet je precies waar je staat én of HYROX en onze aanpak bij jou passen.
Klaar om te starten? 💪