Sport Boutique 32

HYROX PREP

0,00
0,00

SB32 is al twee jaar een officiële HYROX Gym en dé plek om je optimaal voor te bereiden op deze uitdagende race. Met een team van ervaren coaches en atleten, zowel nationaal als internationaal, hebben we alle kennis in huis om jou naar een hoger niveau te tillen.

Train twee keer per week op vaste tijden. met een vaste trainer en vaste groep. Geef hieronder je voorkeursgroep aan en schrijf je direct online in!

De kosten bedragen 135,- per maand op basis van 2x per week trainen (inclusief 1-op-1 coaching 210,-). Je ontvangt hiervoor maandelijks een factuur. Na je online inschrijving nemen wij contact met je op om je alvast voor te bereiden op jouw HYROX PREP en de startdatum te bevestigen.
2x per week trainen
Voedingsadvies

TRAININGEN

We gaan jou de basics van HYROX uitleggen en de oefeningen technisch ontleden en aanleren, fundamentals. We gaan gedoseerd opbouwen in intensiteit en volume dmv kracht-, hyrox specifieke trainingen (incl. hardlopen). We hebben aandacht voor tussentijds herstel om blessures te voorkomen en goed te doseren voor de volgende fase We kunnen doordat we met kleine groepen werken voldoende aandacht hebben voor alle onderdelen en deze volledig doorleven en laten ervaren. Wanneer je een event gaat doen zullen we vanaf week 5 ook echt gaan toespitsen op het soort wat je gaat doen, single/double of relay. Voor degenen die gewoon willen blijven trainen zullen we ook afwisslen in sigle en “you go I go” trainingen voor diversiteit.

METINGEN

Om jouw progressie goed in kaart te kunnen brengen tijdens de HYROX PREP, doen we verschillende metingen. Voorafgaand aan het het traject doen we een meting met de InBody machine, dit geavanceerde apparaat meet o.a. jouw gewicht, spiermassa, vetmassa en vetpercentage. Uiteraard doen we dit na afloop van de HYROX PREP nogmaals, zodat we jouw progressie kunnen zien. Tussentijds adviseren wij jou één of twee-wekelijks zelf een meting uit te voeren op onze InBody, om zoveel mogelijk data te verzamelen. Dit zit volledig bij de prijs inbegrepen! We doen alle metingen bij ons op de gym!
1P4A9691.jpg__PID:edfdab0a-7410-471e-aaa0-948701a391e8

VOEDING

Mocht je behoefte aan echt maatwerk op het gebied van voeding, dan hebben we daar een exclusief coachingstraject voor met wekelijkse feedback. Normaal kost dit EUR 150,- per maand, als HYROX PREP deelnemer krijg je 50% korting.
Shop Now

TRAINERS

Onze ervaren HYROX coaches Anouk en Hilke verzorgen de HYROX PREP trainingen. Beide dames hebben verschikkelijk veel ervaring in de sport en daarnaast ook doorgewinterde HYROX coaches. Zelf kennen ze de klappen van de zweep want ze hebben over de hele wereld al HYROX races meegedaan. Hilke heeft zelfs afgelopen juni meegedaan aan het WK in Nice. Kortom, je bent in goede handen ;-)
TRAININGEN
METINGEN
VOEDING
TRAINERS
testemonials

Ontdek wat onze klanten zeggen

Ontdek de échte ervaringen en feedback van onze klanten.
5.00

Ik had me ingeschreven voor HYROX, maar wist eerlijk gezegd niet waar ik moest beginnen met trainen. HYROX PREP bij SB32 heeft me perfect voorbereid op de race. De trainingen waren gestructureerd met een slimme opbouw, waardoor ik sterker en fitter werd zonder mezelf te overbelasten. Op de wedstrijddag voelde ik me écht klaar en heb ik een prestatie neergezet waar ik trots op ben!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Wat een verschil maakt het als je traint bij mensen die zelf alles van HYROX weten! De coaches (Hilke en Anoulk) bij SB32 hebben zelf meegedaan aan nationale én internationale HYROX-races en weten precies wat er nodig is om te presteren. Ze deelden hun eigen ervaringen, gaven supergoede tips en wisten precies waar mijn verbeterpunten lagen. Dit is echt next-level coaching!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik dacht dat ik HYROX solo moest voorbereiden, maar trainen in een kleine groep was echt een gamechanger. We moedigden elkaar aan, hielden elkaar scherp en de energie tijdens de trainingen was geweldig. Dankzij de motivatie van de groep en de begeleiding van de trainers bleef ik elke week progressie maken. Dit programma heeft me fysiek én mentaal sterker gemaakt.

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik had me ingeschreven voor HYROX, maar wist eerlijk gezegd niet waar ik moest beginnen met trainen. HYROX PREP bij SB32 heeft me perfect voorbereid op de race. De trainingen waren gestructureerd met een slimme opbouw, waardoor ik sterker en fitter werd zonder mezelf te overbelasten. Op de wedstrijddag voelde ik me écht klaar en heb ik een prestatie neergezet waar ik trots op ben!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Wat een verschil maakt het als je traint bij mensen die zelf alles van HYROX weten! De coaches (Hilke en Anoulk) bij SB32 hebben zelf meegedaan aan nationale én internationale HYROX-races en weten precies wat er nodig is om te presteren. Ze deelden hun eigen ervaringen, gaven supergoede tips en wisten precies waar mijn verbeterpunten lagen. Dit is echt next-level coaching!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik dacht dat ik HYROX solo moest voorbereiden, maar trainen in een kleine groep was echt een gamechanger. We moedigden elkaar aan, hielden elkaar scherp en de energie tijdens de trainingen was geweldig. Dankzij de motivatie van de groep en de begeleiding van de trainers bleef ik elke week progressie maken. Dit programma heeft me fysiek én mentaal sterker gemaakt.

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Voordat ik begon met HYROX PREP dacht ik: ‘Gewoon hard trainen en ik kom er wel.’ Maar dit programma heeft me geleerd dat techniek en strategie net zo belangrijk zijn als kracht en uithoudingsvermogen. We hebben veel tijd besteed aan de specifieke HYROX-onderdelen zoals de sled push, burpee broad jumps en wall balls. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik veel efficiënter kon racen en niet onnodig energie verspilde.

Buyer's name
Buyer's position
5.00

SB32 was één van de eerste officiële HYROX-gyms in de Hoeksche Waard, en dat merk je aan alles. De trainers weten precies hoe ze je moeten begeleiden en de gym heeft alle faciliteiten die je nodig hebt om HYROX-specifiek te trainen. Van sled pushes tot skiergs – hier wordt er écht gericht gewerkt aan het beter worden in de race, niet zomaar aan ‘fit worden’.

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik twijfelde eerst of ik HYROX PREP echt nodig had, maar ik kan nu zeggen: dit is de beste investering die ik had kunnen maken. Zonder dit programma had ik waarschijnlijk gewoon ‘wat’ getraind, maar dankzij SB32 heb ik een doelgerichte aanpak gevolgd. Op de racedag had ik controle over mijn tempo, wist ik precies hoe ik elk onderdeel moest aanpakken en voelde ik me fitter dan ooit. Dit programma maakt écht het verschil!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Voordat ik begon met HYROX PREP dacht ik: ‘Gewoon hard trainen en ik kom er wel.’ Maar dit programma heeft me geleerd dat techniek en strategie net zo belangrijk zijn als kracht en uithoudingsvermogen. We hebben veel tijd besteed aan de specifieke HYROX-onderdelen zoals de sled push, burpee broad jumps en wall balls. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik veel efficiënter kon racen en niet onnodig energie verspilde.

Buyer's name
Buyer's position
5.00

SB32 was één van de eerste officiële HYROX-gyms in de Hoeksche Waard, en dat merk je aan alles. De trainers weten precies hoe ze je moeten begeleiden en de gym heeft alle faciliteiten die je nodig hebt om HYROX-specifiek te trainen. Van sled pushes tot skiergs – hier wordt er écht gericht gewerkt aan het beter worden in de race, niet zomaar aan ‘fit worden’.

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik twijfelde eerst of ik HYROX PREP echt nodig had, maar ik kan nu zeggen: dit is de beste investering die ik had kunnen maken. Zonder dit programma had ik waarschijnlijk gewoon ‘wat’ getraind, maar dankzij SB32 heb ik een doelgerichte aanpak gevolgd. Op de racedag had ik controle over mijn tempo, wist ik precies hoe ik elk onderdeel moest aanpakken en voelde ik me fitter dan ooit. Dit programma maakt écht het verschil!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik had al eens meegedaan aan HYROX, maar wilde mijn tijd verbeteren. HYROX PREP bij SB32 was precies wat ik nodig had. Door de combinatie van gerichte krachttraining, slimme raceplanning en technische tips van de trainers, heb ik mijn persoonlijke record met meer dan 5 minuten verbeterd. Dit programma heeft me niet alleen fitter, maar ook slimmer laten racen.

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik was al best fit, maar HYROX vraagt een andere manier van trainen dan ik gewend was. De HYROX PREP bij SB32 heeft me geholpen om kracht en uithoudingsvermogen op de juiste manier te combineren. De afwisseling in trainingen zorgde ervoor dat ik steeds beter werd zonder uitgeput te raken. Dit programma is perfect als je serieus werk wilt maken van HYROX!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik trainde al regelmatig bij SB32 en deed mee aan de groepslessen, maar ik merkte dat ik voor HYROX iets specifieker wilde trainen. De reguliere lessen zijn top voor kracht en conditie, maar in de HYROX PREP small group lag de focus écht op de onderdelen van de race. We werkten aan technieken zoals efficiënter roeien, sneller slepen en hoe je je energie het beste verdeelt over het parcours. Het verschil? In de groepslessen werk je breed aan je fitheid, terwijl HYROX PREP volledig gericht is op prestatie in de race. De trainingen waren gestructureerd, met een duidelijke opbouw richting de wedstrijd. Ik leerde niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook slimmer te racen. Daardoor ging ik met veel meer zelfvertrouwen aan de start staan en heb ik mijn tijd flink verbeterd. Voor iedereen die serieus werk wil maken van HYROX is HYROX PREP echt een must. Het is geen gewone training, maar een compleet traject waarin je precies leert hoe je optimaal presteert. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik had al eens meegedaan aan HYROX, maar wilde mijn tijd verbeteren. HYROX PREP bij SB32 was precies wat ik nodig had. Door de combinatie van gerichte krachttraining, slimme raceplanning en technische tips van de trainers, heb ik mijn persoonlijke record met meer dan 5 minuten verbeterd. Dit programma heeft me niet alleen fitter, maar ook slimmer laten racen.

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik was al best fit, maar HYROX vraagt een andere manier van trainen dan ik gewend was. De HYROX PREP bij SB32 heeft me geholpen om kracht en uithoudingsvermogen op de juiste manier te combineren. De afwisseling in trainingen zorgde ervoor dat ik steeds beter werd zonder uitgeput te raken. Dit programma is perfect als je serieus werk wilt maken van HYROX!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik trainde al regelmatig bij SB32 en deed mee aan de groepslessen, maar ik merkte dat ik voor HYROX iets specifieker wilde trainen. De reguliere lessen zijn top voor kracht en conditie, maar in de HYROX PREP small group lag de focus écht op de onderdelen van de race. We werkten aan technieken zoals efficiënter roeien, sneller slepen en hoe je je energie het beste verdeelt over het parcours. Het verschil? In de groepslessen werk je breed aan je fitheid, terwijl HYROX PREP volledig gericht is op prestatie in de race. De trainingen waren gestructureerd, met een duidelijke opbouw richting de wedstrijd. Ik leerde niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook slimmer te racen. Daardoor ging ik met veel meer zelfvertrouwen aan de start staan en heb ik mijn tijd flink verbeterd. Voor iedereen die serieus werk wil maken van HYROX is HYROX PREP echt een must. Het is geen gewone training, maar een compleet traject waarin je precies leert hoe je optimaal presteert. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik had me ingeschreven voor HYROX, maar wist eerlijk gezegd niet waar ik moest beginnen met trainen. HYROX PREP bij SB32 heeft me perfect voorbereid op de race. De trainingen waren gestructureerd met een slimme opbouw, waardoor ik sterker en fitter werd zonder mezelf te overbelasten. Op de wedstrijddag voelde ik me écht klaar en heb ik een prestatie neergezet waar ik trots op ben!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Voordat ik begon met HYROX PREP dacht ik: ‘Gewoon hard trainen en ik kom er wel.’ Maar dit programma heeft me geleerd dat techniek en strategie net zo belangrijk zijn als kracht en uithoudingsvermogen. We hebben veel tijd besteed aan de specifieke HYROX-onderdelen zoals de sled push, burpee broad jumps en wall balls. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik veel efficiënter kon racen en niet onnodig energie verspilde.

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik had al eens meegedaan aan HYROX, maar wilde mijn tijd verbeteren. HYROX PREP bij SB32 was precies wat ik nodig had. Door de combinatie van gerichte krachttraining, slimme raceplanning en technische tips van de trainers, heb ik mijn persoonlijke record met meer dan 5 minuten verbeterd. Dit programma heeft me niet alleen fitter, maar ook slimmer laten racen.

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Wat een verschil maakt het als je traint bij mensen die zelf alles van HYROX weten! De coaches (Hilke en Anoulk) bij SB32 hebben zelf meegedaan aan nationale én internationale HYROX-races en weten precies wat er nodig is om te presteren. Ze deelden hun eigen ervaringen, gaven supergoede tips en wisten precies waar mijn verbeterpunten lagen. Dit is echt next-level coaching!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

SB32 was één van de eerste officiële HYROX-gyms in de Hoeksche Waard, en dat merk je aan alles. De trainers weten precies hoe ze je moeten begeleiden en de gym heeft alle faciliteiten die je nodig hebt om HYROX-specifiek te trainen. Van sled pushes tot skiergs – hier wordt er écht gericht gewerkt aan het beter worden in de race, niet zomaar aan ‘fit worden’.

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik was al best fit, maar HYROX vraagt een andere manier van trainen dan ik gewend was. De HYROX PREP bij SB32 heeft me geholpen om kracht en uithoudingsvermogen op de juiste manier te combineren. De afwisseling in trainingen zorgde ervoor dat ik steeds beter werd zonder uitgeput te raken. Dit programma is perfect als je serieus werk wilt maken van HYROX!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik dacht dat ik HYROX solo moest voorbereiden, maar trainen in een kleine groep was echt een gamechanger. We moedigden elkaar aan, hielden elkaar scherp en de energie tijdens de trainingen was geweldig. Dankzij de motivatie van de groep en de begeleiding van de trainers bleef ik elke week progressie maken. Dit programma heeft me fysiek én mentaal sterker gemaakt.

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik twijfelde eerst of ik HYROX PREP echt nodig had, maar ik kan nu zeggen: dit is de beste investering die ik had kunnen maken. Zonder dit programma had ik waarschijnlijk gewoon ‘wat’ getraind, maar dankzij SB32 heb ik een doelgerichte aanpak gevolgd. Op de racedag had ik controle over mijn tempo, wist ik precies hoe ik elk onderdeel moest aanpakken en voelde ik me fitter dan ooit. Dit programma maakt écht het verschil!

Buyer's name
Buyer's position
5.00

Ik trainde al regelmatig bij SB32 en deed mee aan de groepslessen, maar ik merkte dat ik voor HYROX iets specifieker wilde trainen. De reguliere lessen zijn top voor kracht en conditie, maar in de HYROX PREP small group lag de focus écht op de onderdelen van de race. We werkten aan technieken zoals efficiënter roeien, sneller slepen en hoe je je energie het beste verdeelt over het parcours. Het verschil? In de groepslessen werk je breed aan je fitheid, terwijl HYROX PREP volledig gericht is op prestatie in de race. De trainingen waren gestructureerd, met een duidelijke opbouw richting de wedstrijd. Ik leerde niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook slimmer te racen. Daardoor ging ik met veel meer zelfvertrouwen aan de start staan en heb ik mijn tijd flink verbeterd. Voor iedereen die serieus werk wil maken van HYROX is HYROX PREP echt een must. Het is geen gewone training, maar een compleet traject waarin je precies leert hoe je optimaal presteert. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet!

Buyer's name
Buyer's position
merchandise

You May Also Like