sb32 hardloop clinic
til jouw hardlopen naar een hoger niveau!
Hardlopen is simpel, maar echt goed leren lopen is een vak. Je komt niet lekker vooruit, blessures blijven terugkomen of je blijft hangen op dezelfde afstand en snelheid. Je wilt gewoon met plezier je kilometers maken, of dat nu je eerste 5 km is, een sneller PR of sterker aan de start van een HYROX of ander event.
De SB32 Hardloop Clinic geeft je in 8 weken alles wat je nodig hebt: persoonlijke coaching, techniektraining, slimme tips om blessurevrij te blijven en de motivatie van trainen in een groep. Onder leiding van ervaren looptrainster Marieke leer je veilig, efficiënt en met plezier rennen. Of je nu begint of je techniek wilt verfijnen, je loopt weg met meer snelheid, betere techniek en vooral meer plezier in elke stap.
We trainen elke zondag om 10:00 uur. Na 8 weken ronden we af en start direct een nieuwe ronde, zodat je altijd kunt instappen en doorbouwen op je progressie.
Investering: €119,95 voor 8 trainingen!
Altijd vooruitgang
betere techniek
meer snelheid en uithoudingsvermogen
plezier in elke run
Is de sb32 hardloop clinic wat voor mij?
De SB32 Hardloop Clinic is er voor iedereen die meer uit hardlopen wil halen. Of je nu net begint of al jaren loopt, iedereen traint op zijn eigen niveau en krijgt persoonlijke begeleiding om sterker, sneller en blessurevrij te worden.
Misschien wil je je eerste 5 km aan één stuk lopen. Of je hebt al wat ervaring en merkt dat je efficiënter en met meer plezier wilt rennen. Misschien ben je juist een ervaren loper die zijn techniek wil verfijnen en nog sneller wil worden op korte of langere afstanden. Ook HYROX-atleten en sporters die hardlopen slimmer willen inzetten als onderdeel van hun training zijn hier op hun plek. En voor herintreders die na blessures of een pauze weer veilig willen opbouwen, biedt de clinic de ideale structuur en begeleiding.
Kortom: of je nu droomt van je eerste kilometers of van een nieuw PR, hier leer je hoe je het goed, slim en met plezier aanpakt!
SB32 FANS
WAT ONZE KLANTEN OVER ONS ZEGGEN
MEEST GESTELDE VRAGEN
Nee, zeker niet! De clinic is juist voor alle niveaus. Of je nu je eerste 5 km wilt lopen of al marathons achter de rug hebt, we zorgen ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau uitgedaagd wordt!
Geen probleem. Je krijgt elke les tips en oefeningen mee zodat je ook zelf aan de slag kunt. Bovendien draait het om de hele opbouw van 8 weken, dus één training missen is geen ramp!
Je leert de juiste looptechniek, hoe je ademhaling onder controle krijgt, hoe je efficiënt een warming-up en cooling-down doet, en hoe je je trainingen slim opbouwt.
Daarnaast doen we praktische oefeningen om blessures te voorkomen, snelheid op te bouwen en je loopplezier te vergroten.
Juist dan is dit iets voor jou! We besteden veel aandacht aan techniek, warming-up en cooling-down en geven je tips om blessures te voorkomen. Twijfel je door een blessure of medische klacht? Overleg even met je fysio of huisarts en laat het ons weten zodat we rekening kunnen houden met jouw situatie.
Absoluut! We hebben meerdere deelnemers die trainen voor HYROX of hardloopevenementen. Je leert hoe je sneller, efficiënter en met meer uithoudingsvermogen loopt, skills die je direct kunt gebruiken in je race.
kLAAR OM TE STARTEN?
ELKE 8 WEKEN START ER EEN NIEUWE HARDLOOP CLINIC! SCHRIJF JE NU IN!